Dit is jouw leven : een onderzoek naar de effecten van gamification bij een online positief psychologische interventie

In het huidige onderzoek is de online interventie 'Dit is jouw leven' onderzocht. De interventie is bedoeld om het welbevinden van gebruikers te bevorderen. Er bestaan twee versies van de interventie, een gamified en een non-gamified versie. Het doel van het onderzoek was om deze twee versies met elkaar te vergelijken ten opzichte van effectiviteit en adherentie. Resultaten lieten zien dat er geen verschillen zijn tussen de versies met betrekking tot adherentie en effectiviteit. Echter, de interventie liet significante effecten zien als het ging om de bevordering van psychologisch en sociaal welbevinden. Emotioneel welbevinden verbeterde door het gebruik van de interventie niet. Hoewel gamification in het huidige onderzoek geen toegevoegde waarde heeft gehad is vervolgonderzoek noodzakelijk om te onderzoeken of de bevindingen ook voor andere gebieden binnen de mentale gezondheid, bijvoorbeeld de vermindering van psychische klachten, geldig zijn.